na sen

a jaka suplementacjaleci ? coś bierzesz na sen ?

[...] dodatkowo pojawiły się objawy jakby chce się siku a nie mogę zrobić Mega piecze czubek penisa. (nie wiem czy to jest związane z prostatą - ale biorę lek trittico 150mg na sen i wyczytałem że powoduję zaburzenia oddawania moczu). I stąd moje pytanie miał ktoś tak, tzn. takie objawy ? Jak mam zdiagnozowaną bakterie E-coli czy da się daną [...]

[...] jest na niskim poziomie, np. z racji wieku lub innych uwarunkowań. To co możesz zapewne odczuć podczas stosowania tego typu środków, to lepsza regeneracja, głębszy sen, zwiększone libido. Czy poziom testosteronu podskoczy? Musiałbyś zrobić pakiet badań hormonalnych przed i po np. 6-8 tyg stosowania tego typu środków. Jak pisałem nie [...]

[...] ale chwilowa -jedzenie wchodziło aż miło do tego tygodnia i lekko coś padło w tym i nie ma takiego parcia, że zjadłby więcej niż w planie a tak czasem trzeba by sie hamowac -sen spoko rano czasem zamula i nie chce sie wstać Generalnie nie polecam%-) ale jeszcze chwile sie przemęczę Po za tym narazie nie myślę o żadnej masie żadnych startach [...]

Hmm jeśli chodzi o sen, to śpię po 9h, i to dobry dość głęboki sen o dziwo, bo nie raz miałem z tym problemy. Aktywność fizycznej poza treningiem nie mam żadnej. Więc to nie to. Co do picia, to raczej normalnie tak jak zawsze, koło 5l dziennie wypijam. Ani mnie nie suszy, ani nie wmuszam na siłę.

Teraz jestem na 3600 kcal i waga idzie do gory progresywnie nie za szybko i nie za wolno.Sen mam w miare ok,budze sie czasem pare razy .Ogolnie zadowolony z cyklu,efekty widac,sila i sylwtka na plus.Zrobie jeszcze raz badanie za 2 tygodnie bo przed samym nadaniem mialem sytuacje mocno stresową a to moglo tez miec wplyw na wynik gdzies tam [...]

Jak sen co z wagą TSH za nisko masz zdrowe 1.40-2.50 to wygląda na początek nadczynności efekty jakie masz na cyklu ?

Witam ! WIEK: 29 2. WAGA:85 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 6. DIETA: Nie Mam obliczonych kcl/makro. Staram się jeść zdrowo. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Żadnych 8. TRENING: 6 x w tygodniu, 5 razu BJJ 2 razy silownia 9. CEL CYKLU: Lepsza regeneracja 10. [...]

[...] na geny jakie miał Twój dziadek. Aczkolwiek jest takie samo prawdopodobieństwo, że już więcej nie urośniesz. Warto jednak abyś zadbał o najważniejsze rzeczy, które mogą potencjalnie wpłynąć na wzrost, spożywanie odpowiednio dużo białka, które jest budulcem w ciele oraz dobry jakościowo sen, który pozwoli na odpowiednią produkcję hormonów.

Taki sen po 3h nie odbija sie u Ciebie negatywnie na samopoczucie? Ja bym chyba wymiekl :) Też jestem ciekaw. Generalnie też jak Luki na to się zapatruje. Prace masz ciężka, treningi caky czas na pełnej. Tutaj dzisiaj jeszcze piszesz, że bramka wpadnie więc.... Kolejna noc tak średnio jeśli chodzi o regenerację. Łuki pewnie zwraca uwagę na każdy [...]

Po jakim czasie od odstawienia krótkiego trena wraca wam normalny sen? Mija już 8 dni a ja dalej krótko śpię po 4 godziny i jakby siłownia była 24h to bym o 4 rano już pojechał bo wyspany. Teoretycznie wyspany bo czuje się jak na jakimś stimie, odstawiam dlatego ze przez ten krótki sen miałem już uboki jak po kilku dniach na koksie albo [...]

Po jakim czasie od odstawienia krótkiego trena wraca wam normalny sen? Mija już 8 dni a ja dalej krótko śpię po 4 godziny i jakby siłownia była 24h to bym o 4 rano już pojechał bo wyspany. Teoretycznie wyspany bo czuje się jak na jakimś stimie, odstawiam dlatego ze przez ten krótki sen miałem już uboki jak po kilku dniach na koksie albo [...]

[...] jedzenia, 2 dni postu) spowodowała przedłużenie życia. Dodatkowo odnotowano wzrost odporności na głód, stres oksydacyjny (jedna z głównych przyczyn starzenia się tkanek) i ksenobiotyki (jedno z najważniejszych zagrożeń XXI wieku). W jelitach odnotowano redukcję patologii pojawiających się z wiekiem i poprawę funkcji bariery jelitowej. Poprawa [...]

na dobry sen warto zaadbać przede wszystkim o higienę snu, na pamięć i koncentrację https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Brain_Focus-opis41231.html przy tylu kawach przydałoby się też detox zrobić od stymuantów, 4-6 tygodni i po tym czasie powinna jedna kawa wystarczyć żeby pobudził

Taki sen po 3h nie odbija sie u Ciebie negatywnie na samopoczucie? Ja bym chyba wymiekl :) Ja teraz śpię regularnie 7-8 i wstaje jak zombie, Dawida to ja podziwiam!

Taki sen po 3h nie odbija sie u Ciebie negatywnie na samopoczucie? Ja bym chyba wymiekl :)

Wyrzuć te leki na sen.. Leków na sen niestety póki co nie mogę wyrzucić, chociaż z wielką chęcią, bo te wszystkie psychotropy to syf nad syfy - przynajmniej dla ludzi zdrowych na psychice. Problemy ze snem właśnie zaczęły się od ich eksperymentów z silnymi antydepresantami jak amitriptylina na brzuch, która dała mi jakieś dziwne stany lękowe, do [...]

Wyrzuć te leki na sen..

Nihil novi:) Spanie też uszczupla glikogen - mimo, ze ponoć najwiecej z tłuszczu własnie w nocy spada bo to taka mało intensywna aktywność ten sen:) Zawsze pewien poziom ww się pali - ot taka fizjologia juz jest. Kluczem jest właśnie zrozumienie co na kogo i kiedy działa. I wypraktykowanie na sobie - właśnie po to jest trening. Żeby nie było - [...]

[...] to boli mocniej. Jutro badania po 17 dniach od pierwszego strzału. Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2021-08-12 11:31:44 Zrób usg bo u mnie to nowotwór się okazało. U mnie na libido największy wpływ ma jedzenie i sen. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-08-12 11:40:28 Uu I jak? Wycinka? Leki? Planuje iść na usg jak ogarnę estro I prolke.